Ingredientes:
água, alho, cebola, cominhos, curgete, cuscuz, ervilhas, feijão preto, hortelã, limão, louro, malagueta vermelha, milho, orégãos, pimento vermelho, sal, tomate, vinho branco.
Informação Nutricional
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P0R 100 G |
POR 300 G |
*% DDR |
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ENERGIA/ ENERGY |
106Kcal 442Kj |
317 kcal 1327 Kj |
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LIPIDOS/FAT (g) |
5g |
16g |
24% |
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dos quais saturados |
0.6g |
2g |
11% |
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HIDRATOS DE CARBONO |
11,6g |
35g |
12% |
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FIBRA |
1,6g |
5g |
22% |
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PROTEINAS/PROTEIN |
2,3g |
7g |
15% |
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SAL/SALT (g) |
0,3g |
1g |
50% |
*dose de referência para um adulto
Como preparar
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Retira o cartão que envolve a cuvete. Não removas a película superior, nem a fures.
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Aquece a comida no micro-ondas, ou forno, tal como recomendado nas instruções da embalagem. A película irá inflar, criando uma câmara de vapor que permite a regeneração da maior parte das vitaminas e minerais.
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Quando atingir o tempo de aquecimento recomendado, remove a película interior com cuidado, para não te queimares!
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Et voilá! A tua refeição vegetariana está pronta a comer. Bom apetite!